Estiramientos en 5 minutos


¿Has tenido una larga jornada frente al ordenador y necesitas estirarte un poco?

Te recomendamos estos ejercicios que te aliviarán y te ayudarán a soltar contracturas en tan solo 5 minutos.

Si tienes algún trastorno médico relacionado con la columna, o si sientes dolor al hacer estos ejercicios de estiramiento, te recomendamos una visita a tu quiropráctico.

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